トップのための健康管理シリーズ

BV-005　全5巻　価格　120,000円

（体力測定コーナー、健康法インタビュー付き）

第１巻　イキイキした企業人づくり

BV-114　30,000円　　30分

講師／池田　勝　国立鹿屋体育大学　教授　

企業ぐるみで健康管理を行う必要性、企業フィットネスの効果、今後の企業における健康づくりの展開の3つの視点から、明るい職場づくり、企業イメージのアップを目指します。

第２巻　新しい時代の健康意識

BV-115　30,000円　　30分

講師／青木　高　（財）健康・体力づくり事業財団　

ウェルネスとは、「生きる目的をもって人生を全うするにふさわしいライフスタイルを確立する」ことです。食生活、運動、ストレスなどの面からウェルネスのチェックポイントをつかみます。

第３巻　スポーツ科学と運動

BV-116　30,000円　　30分

講師／青木純一郎　順天堂大学　教授　

心臓病などの成人病は運動によって予防できるものです。現代人にとっての運動の必要性、効果的な健康づくり運動の実際について学びます。

第４巻　体力づくりと運動プログラム

BV-117　30,000円　　30分

講師／国井　実　セントラルスポーツ研究所　

運動プログラムは一人ひとりの健康状態や体力に合っていることが必要です。実際の体力づくりについて、メディカルチェック→フィットネスチェック→体力診断→運動プログラム作成という手順を学習します。

第５巻　エグゼクティブの健康と食事

BV-118　30,000円　　30分

講師／荒牧　麻子　管理栄養士　

栄養学の側面から、健康を意識した食事のあり方を具体的な数字を基に研究します。また、お酒との上手なつき合い方や外食・宴会での食べ方もアドバイスします。

表示価格は消費税・送料別です

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